跑步机能减肥吗

作者：李盛林

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字数：121 万字

状态：连载

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最新章节：第99章 中盾牌上下

最后更新：2024-10-10

方南轻轻拍着莱姆的脸“好好回忆我们之前的训练，不要让这六天的血汗白费”他直视着莱姆的眼睛，双手用力捏着莱姆的双肩。诺拉走进书屋，看到老约翰在整理书架，走到老约翰面前，把昨天写了一晚上对精灵族弱点的纸张，像献宝一样交到老约翰手中，昂起头，等待着夸奖。林谨一听，心知眼下怕是藏不住了，看准左侧搜寻的捕快人少些，一个箭步冲出去，那黄脸汉子大笑道：“哈哈，小子，你可总算出来了，兄弟们今天真是运气，功劳不小哦。”林谨却不答话，埋头直接左侧拔腿就跑，耳边却是传来一阵叫喊声，正是县衙捕快已经是前后包抄上来，正奔跑间，前方已有捕快冲了过来，当先一人，迎着林谨便是一记扫堂腿，林谨正往前疾奔呢，看到有人伸腿过来下路，下意识一个拔地跳起，没想到这一下直接跳过三尺以上，直接跃了过去，闪开对方这一腿，林谨正觉得纳闷自己怎么跳的如此之高，右手边又是一名捕快扑来过来，林谨不觉得思考，右手一托，按在那捕快腋下，只见得那捕快却似腾云驾雾一般，往前飞了一丈多，摔倒在地上，直接爬不起来了。林谨这一醒悟，先前一跃，正是用上了五禽戏中的“鸟飞”之势，刚才一托，却是猿势中的“猿提”，林谨想通此节，不禁乐起来，看来这五禽戏还是防劫防盗，外出居家之必备之招啊。“小子扎手，一起抄家伙上。”众人连声叫道，林谨见状，折身往后再跑，耳边一股风声，一条水火棍砸来，林谨看得分明，提气纵身，一个大步跳到那捕快怀中，运足“熊晃”之势，沉肩往那人胸口一撞，那捕快一声惨叫，软软倒下了。众捕快见他举手投足间连伤两人，这帮捕快平日横行乡里，欺压百姓还行，遇到这等事，这还如何赶上去，只在远处叫骂，却是谁也不敢过去拿人了。"希望风岚的猜测成真，蛇行兽都自己撞死，凯乐暗自苦笑。“为她护法，别的以后再说”伏羲话语落下，便飞向离女娲十几米远的天空，祝融和共工望了一眼被七彩照耀的女娲，也分别向另外两个方向飞去，三人便成三角把女娲保护在中间。