最新章节:第99章 么美好的事物
生怕宋卿凌做出什么白痴的事情,张秀英连忙使着眼色。方启依言落坐在太师椅上,眼观鼻,鼻观心一动不动。他有些搞不懂白龙甲的举动,自然以不变应万变。李心颖正高兴着,看见阿米嘟着嘴,一副不高兴的样子,就过来问:“阿米……"首先要聚气,法面向东,双脚,脚尖触地。意守丹田,引天地之灵气自百会吸入,引天地灵气游遍全身,汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天,收功做第二步。,用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。