最新章节：第99章 么美好的事物
生怕宋卿凌做出什么白痴的事情，张秀英连忙使着眼色。方启依言落坐在太师椅上，眼观鼻，鼻观心一动不动。他有些搞不懂白龙甲的举动，自然以不变应万变。李心颖正高兴着，看见阿米嘟着嘴，一副不高兴的样子，就过来问：“阿米……"首先要聚气，法面向东，双脚，脚尖触地。意守丹田，引天地之灵气自百会吸入，引天地灵气游遍全身，汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天，收功做第二步。，用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。