杨幂13分20秒在线视频

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最后更新：2024-07-05

瞬间李彦伟就吓坏了，本来小孙子就没希望晋级前三名，自己只是让他来增加一些实战经验。如果胡才在比赛中偏袒户阳的族人，那自己的孙子就凶多吉少了。不知道爬了多少个阶梯，慕长风实在累了，真气也难以为继，于是暗想何不趁着这大好美景，修炼一番恢复点力气，谁知道刚有这个想法，腿上的力量就像被抽干了一般，顿时腿一软，一屁股做到地上，而坐下去就爬不起来了，试了几次都没用，好像被人用手按在了地上。慕长风索性也不再继续爬，盘腿坐于阶梯上，一放松，周身的压力顿时变大了起来，慕长风极力保持坐姿，同时深吸口气，而吸进去的元气，好像都被压得动弹不得，往日丹田里的元气，此时想调动周身游走都是困难。躺在床上，看了几本书，林谨倒觉得睡意上涌，除去儒衫，却听见“啪”的一声，低头一看，原来白天理真给的那本书掉到地上，刚才在后土观门外，天色昏暗，也没细看，拿到灯下仔细一看，见书面三个小楷“五禽戏”林谨拿到灯下，泡了壶茶，慢慢翻开观看，“夫五禽戏者，取天地之间五灵禽灵兽之动法，虎，鹿，熊，猿，鸟，虎为虎举虎扑，鹿为鹿袛鹿奔，熊为熊运熊晃，猿为猿提猿摘，鸟为鸟升鸟飞”再往后翻动，就是几十副小人图像，林谨仔细一看，却不由得合页一愣，父亲林运毕竟乃是武将出身，练习过几天弓马功夫，家里倒是也有几本拳脚功夫的典籍，这五禽戏他闲来无事倒也翻过，乃是东汉末年华佗所传，由华佗弟子吴普发扬光大，据说吴普每日练习这五禽戏，活到九十多岁，而他在家中所看过的五禽戏典籍和理真道长所赠送的这本书不同的就是在这书中小人上，理真道长所给的五禽戏上小人身体上标注有红线，幸的林谨平时医相星卜都有涉及，看懂这些红线倒也不是难事，虎势乃是任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳四大经脉的行气，鹿势乃是督脉，为手足三阳，熊势乃是督脉，大椎到长强穴，猿势乃是足太阳脾经和足少阴肾经，鸟势乃是手足三阴经脉。“别笑了，快去洗把脸吧，越笑越难看”小玉看到宝丁还不知情的跟着在那傻笑提醒道而此刻，林家南大门几名守卫正聚在一起讨论：