腰间盘突出锻炼能好吗

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最后更新：2024-11-21

“快走！”纹身男气的直给杨首白眼，一个手指着杨首，张嘴说道：“看了吧，我就知道你，现在我又成了你兄弟了，不是你师傅了是吧。”不知什么时候强妈站在小强的房门口，听着强爸说着，也插嘴说：“奶奶已经去世了，这是没有办法的事情，人老了都要去世的，奶奶去世我和爸爸也非常难过，只是我们活着的人还要好好活着。”迪亚贝尔认命般的闭上了双眼。"翌日，到了女生组考核时间了，萧婚早早的起床想去看看唐盈儿的战况如何，于是又把昨天的一身行头从床下苯拙的将他们再次托了出来。一切准备就绪后就动身赶往了庭院，这次的女生考核是由大长老以及二长老当做考管，萧婚匆匆来到庭院门口向里张望，这时一只宽大的手掌拍在了萧婚肩膀上，吓的萧魂跳了起来，“呵呵，别怕，我可不是什么坏人。”萧魂循声望去，看到的是大长老和蔼的面容。“你应该就是本月男生组的第一名王兔吧“呵呵，是啊，您应该就是萧家的大长老吧。”萧魂干笑了一声尴尬的说。“恩，是的，你想看女生组的考核？”萧魂点了点头。“那就进来吧。”“谢谢大长老了。”“呵呵，客气了。”于是大长老先行踏入了庭院里，从小到大在萧魂的记忆里唯有大长老是众多领袖中最和蔼最善良最值得尊重的一位老人了，所以萧魂对他的印象很好。跟着大长老进入庭院后，许许多多的女生们都和三天前萧魂他们站的队伍是一样的。“看来也是挑战的考核制度”萧魂自言自语道，然后在茫茫人海中找到了唐盈儿的身影，其实要找到也并无难处，身材最鬼魅，腿最细，最性感的那个女生就是她了，每天不知道有多少男学员追她，但都被她一一拒绝了，在萧魂眼里她似乎并不那么冷冰冰的，更像是一个爱撒娇的小女生，而不是一个冰山美人。萧魂的目光在她那极致的身子上来回徘徊之际，与唐盈儿的目光相聚，唐盈儿也目不转精的看着他。“糟糕，被认出来了？”萧魂心中暗叫。可是过了一会唐盈儿充满电荷的双眸从他们之间的视觉线上离开后萧魂才松了口气。过了将近一上午的时间，终于轮到了唐盈儿上场。萧魂无精打采的神情又仿佛被点燃一样，一下子沸腾了起来，场上，唐盈儿优美的身材线条在上面舞动着，萧魂一双眼睛全放在了她的身子上，至于比赛，不用看都是唐盈儿的第一名。还是一段炼气，只不过炼气流动的比第一次见她时要快了许多，也许说不定她会是这个庭院第一名能成为聚元期的学员了。萧魂心想。比赛毫无悬念的结束了，过足了眼瘾的萧魂转身想离开，却被唐盈儿玲珑的小手牵住了，萧魂装做不解的看着她，但被她拉出了院子。“你怎么来了？萧魂。”唐盈儿问正带着面纱等一切伪装的萧魂问，萧魂无奈的翻了个白眼便将这些伪装撤下，顿时一张清秀的少年面孔呈现在了唐盈儿瞳孔里，她的脸红了起来，不知怎的，每次见到萧魂唐盈儿都会害羞，这让她每次都不好意思多看萧魂几眼。“你知道是我？”萧魂问。“当然，你的眼神我永远忘不了。”这话一出口唐盈儿就知道自己是不是表达的太直白了些？但萧魂好像并没什么反映“恭喜你，获得了第一的名次。”“切，有什么好恭喜的，每月都是如此，我都腻了，拿回去的东西都送人了。”萧魂听后顿时身后生出一层冷汗，这后堂的东西怎么说也在萧家能算上是值钱宝贝，现在被唐盈儿一说，价值立马下降了几百分。这时两人忽然没的聊了，尴尬的站在一起，风时不时将几片叶子吹来，唐盈儿的头发被摆弄的乱了起来，萧魂抬手将她的鬓发挽到了耳后，这一爱昧的动作惹的唐盈儿的小脸蛋又烧的通红。“内个……我，我先回去了，还要去后堂挑选奖励呢。”唐盈儿语无伦次的说。“恩，快去吧，别让长老们等急了。”然后唐盈儿撩起小脚羞涩地“飞”走了。萧魂望着她离去的背影心里升起一股暖意。我……我是怎么了，难道喜欢上盈儿了？萧魂不可思议的想，原来喜欢一个人是这种感觉。萧魂戴上面纱，走向了会客厅，在那里会遇到萧安，因为萧魂要去打探明白，自己的两位哥哥在那天后为何凭空消失了，到底他们有没有告诉父亲自己其实已经能修炼了。萧魂蹑手蹑脚地猫在窗户外面看着屋里的动静，萧安正与三大长老讨论这个月考核结束的话题。“看来，不明问他是不会说的。”萧魂说完推开会客厅的门走了进去。一看来人是“王兔”，屋子里的人都站了起来。“王同学，有何贵干？”三张老率先问道。“额呵呵，不敢不敢，三长老怎能如此抬举我，不算是贵干。“呵呵，那有何事要来这里？”萧魂一咬牙开门见山的问：“不知萧家的大公子与二公子是否在这？”萧魂说完众人立马都叹了口气。“褚位因何叹气？”“唉，不瞒你说，萧楚和萧羽，失踪了。”萧安绝望的说。“安，向外人透露不太好吧！”二长老在一旁摆手。“啊，各位长辈请放心，王兔一个字也不会透露的。不知二位因何失踪？”“不知道，自从六天前他们两人说出去逛逛就再没回来过。我们已经派人出去搜寻了。”萧魂暗地里算了算，正是萧魂来比赛的前一天，两个条件完全吻合！“那两位若不在我就先走了，一定也帮忙找到他们。”“那就谢谢王同学了，你是认识他们二人？”大长老问。“是啊，我是他们的好朋友，随他俩一起从边关回来，不然我也不会来这庭院参加考核了，但我与两位同一天到达，所以就来这到这里来了。”萧魂说了一大趟谎话丝毫没有脸红。“啊！原来是这样！”众人恍然大悟。“呵呵，我先告辞了！”萧魂作揖后转身走了出去。“不送！”萧安在屋里喊了一句。