腰腹力量训练9个动作

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最后更新：2024-10-09

“皇上，咱们到了，前面应该是黔国公的人。”“好了，现在你把右手放在灵塔上面，并尽全力地将精神力灌输进灵塔吧，你的精神力到达哪一个程度，灵塔上面那一层就会缓慢亮起”。凌晨三点，小河边。“你说你的两位哥哥从边关回来了？”兔子问，哦！不，现在应该称它为萧兔了。“嗯，看来日后免不了过来挑事端，尤其是我拿二哥。”“切！两个刚刚晋入聚元期的小毛头也想欺负我的朋友兼徒弟，实在不行，我萧兔替你出面！”萧兔拍了拍胸脯说。萧魂瞟了它一眼鄙视的说：“你？你别让人烤着吃了就行。”“你以为人人都和你一样？虐待小动物啊！”萧兔回敬了他一句。“好了，言归正传，我们今天练什么？”“嗯！你现在应该已经突破成为五段炼气了吧！”“是啊。”“嘿嘿！想不想学个灵阶低级功法呀？”萧兔贱笑道。“太好了，我要学，师傅也刚交给我一个叫‘彗星落’的功法。”“哎，你师父个大老头子了，净教给你些垃圾功法。”萧兔一脸不屑。“不准说我师傅坏话！要不是我师傅，我现在恐怕还是那个废物。”看着萧魂生气的脸庞，萧兔连忙又道歉：“呃......好吧，我收回上句话，真是个孝顺的孩子。－－－对......对了，你说你师傅教给你的那个功法叫什么名？”“彗星落啊，怎么了？”“什么！彗星落！”萧兔大叫一声。萧魂翻了个白眼说：“你不会又要说这是什么千年难遇的功法了吧。”“呃，这倒不是，这种功法现在在大街上随便给个人都没稀罕要的，但这功法在当年，意义可就不一样了！”“当年？当年有什么值得的？”“那你可知道我要给你的这卷功法叫何名？”萧兔问“不知道。”“是陨石落！”“那又怎么痒，只是重一个字而已嘛。”“靠！一个字！告诉你，当年这卷功法只有一个名字，叫‘彗星陨石落’，却被一个无名小卒修炼的炉火纯青，用这卷功法打败过一位聚元期炼气六级的修者，他，就是现在的青影帝！”萧魂听后大吃一惊：“唐......唐青影？青......青影帝？就是现在修者大陆中级别最高的天元期高手！”“嗯，当年唐青影把这卷曾经让他变强的功法分为了上下两卷，一卷名为彗星落，一卷名为陨石落，这两卷不知被多少个炼气前缀阶期的修者抢到过，可无一人练成过。后来这卷功法就不知了去向。”萧兔感叹道。“那其中一卷最终被你寻得，还有一卷......是落入了我师傅的手中？”“嗯，这就是我为什么惊讶的原因了，可见你师傅不简单呐，你也如此幸运，竟得到一位如此无私的师傅，对你宠爱有佳。”“原来如此，那想必你们二位手中的功法若是让我全学会，我就能是第二位拥有彗星陨石落的人了？”“不，在历史上你是第二位，而在当下，你是第一位。”“为什么？”“因为青影帝刚刚逝世不久。”“什么！怎么会！”“哎！生老病死，很正常，现在唐氏家族风声闭的很紧，生怕别的势力会立马侵占唐门，我也是当年与唐青影那老家伙关系不错，才从他们家族长老口中得知的，不过我只告诉你一个人，你可别再向别人提起了。”“嗯，哎，多好的一位高手，不张扬，不做作，他可是我的偶像啊！”萧魂也倍感惋惜。“是啊......好啦！不提他了，现在，萧魂你才是我心目中将来的新一代帝王，名字我都替你想好了，叫魂天帝！”萧兔有气势的说。“我？我还不知道自己到底能变多强么，现在我只想突破晋阶聚元期。”“没关系，一步步来，总会成功的，现在，我就将‘彗星陨石落’补全下一卷，正式传授给你！”萧兔庄重的说。"只见是好基友胡刹车传来了一首歌。叫什么我知道你不爱我，酷爱音乐的他试着听了一下。歌词写的还不错。随着音乐的播放。他也轻声哼唱起来。“不用，你们现在陪我一会就可以了，明天你们还要上学。”小强说着就拿着棍子在那挑起没烧透的大纸，“奶奶肯定看见我给她烧的纸钱了。”