跳绳的好处及最佳时间

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最后更新：2024-10-13

方南透过木栅栏努力向外张望着。一脸失望的地精商人哥布尔，正在打开囚车的门。被反绑着双手的莱姆，被两个蜥蜴人架着，如同扔货物一样，被重重的抛到了车上。看到这一幕的方南，甚至想不出一个词去安慰那个抽泣的黑发女孩。望着她离开的背影，我对她渐渐的产生了一种异样的情愫，内心不由的被她吸引。红色的心快速的跳动着，仿佛在催赶着我的身体，又仿佛在大声的对我的大脑叫喊着：“让身体行动起来，行动起来！去了解她，她喜欢吃什么？喜欢玩什么？她有家人吗？她在读书吗？她喜欢什么样式的裙子？喜欢什么人？了解她，一定要了解她！一个能露出如此美丽的笑容的女生，她是你的女神！”几个专家现在聚在一起了，他们在小声的讨论着，原本是来一次例行的统计以及一些理论研究；但是现在，工作的重心似乎发生了转移，他们现在一有时间就是在注意着九武和他的那些小宠物。"“一群废物，连个十来岁的小子都拿不住！”，领头的黄脸汉子锦衣卫叫到，话音刚落，三人下马追来，林谨刚欲转身逃走，心道这三人来得好快，却听到后背凉风一紧，三人中的瘦高个已是一抓往他肩膀上擒来，林谨腰背一拧，使出一记“鸟升“势，避开此人手抓，接着又是“虎举”之势，双抓抓向瘦高个，瘦高个倒没想到林谨竟然在以一敌众的情况下还敢反击，遂不及防，被林谨双手抓住双肩，心中大惊，总算几十年苦功没有白费，瘦高个腰腹发力，硬生生的腰腹向后扳去，这才避开林谨的双抓，饶是如此，肩膀上的飞鱼服也是被抓了两个破洞，林谨一疑，什么时候我竟有这么大的力气，凭双抓之力竟然可以抓破锦衣卫的飞鱼服，要知道飞鱼服可是锦衣卫的制式装备，虽然不是铠甲，倒也不是一般人能用双手撕开的，不过眼下可不是考虑这个的时候，却见那瘦高个跳开几步，怒道：“小子，你这是什么功夫，你师父是谁？”林谨虽然初出茅庐，却也知道这些可不是能随便告诉人的，随口说道：“家师上孔下丘，字仲尼，传授我的乃是圣贤功夫。”瘦高个听完一愣：“没听过说江湖上有这么一号人物啊。”身后的黄脸汉子怒道：“老陈，他在玩你的，上孔下丘，是孔夫子啊。”瘦高个一拍脑袋，哇哇大叫着又冲了上来，左手拍出一掌，只奔林谨胸口而来，这下含怒而发，来的极快，林谨不及退开，只得运气“鹿抵”之势，和瘦高个对了一掌，只觉得那瘦高个掌心一股大力排山倒海而来，心念一动，平日练习五禽戏感觉产生的那股热流，也不甘示弱的涌了出来，直至掌心，和瘦高个的那股掌力对上。二力相交，林谨不由得退开一步，那瘦高个却是蹭蹭连退两步，这瘦高个不禁一惊了，自己苦练十多年的武功，单凭内力深厚竟然不抵不过这十来岁的林姓小子，就算这小子打娘胎里就开始练功，到现在能有多大火候，想到这里，看来这小子身上必定有什么秘密，心中又惊又喜，转头与黄脸汉子和另一名粗壮大汉三人互望一眼，他们三人平日里在一起侦缉日久，配合默契，此时一个眼神均已知道对方心中所想，当下二话不说，三人均抽出随身绣春刀，呈三角之势，想林谨逼了过来。林谨一见这个局势，暗道不好，趁他们三人合围之势还未形成，一个“鸟飞”纵身跳开，不料那粗壮大汉看似粗豪，人却精明得很，早就卡在林谨落身位置，林谨刚一落地，听得脑后风想，却是那粗壮大汉一刀砍来，总算这三人心存心思，这一刀让过脑袋，对着肩膀削来。总算林谨在这危急时刻，脑中清明，一只脚刚着地，不待站稳，一招“鹿奔”，单足发力，生生移开半尺，侧身让过这刀，“嗤啦”一声，半边袍袖把一刀削去，林谨面色一变，接着又是右手一招“猿提”之势，击向粗壮大汉下巴，那粗壮大汉没想到林谨刚躲过极为凶险的一刀，这么快就开始还击，连忙提到来格，没想到林谨这招却是虚招，林谨趁他回刀这际，一闪身，提气纵身，运转“鹿奔”之势，避开黄脸汉子和那瘦高个的两记招数，直接钻到芦苇荡中，拔腿而去。“追”黄脸汉子把刀一挥大喊道。“你站住，不要再向前走了。”