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最后更新：2024-07-23

首先要聚气，法面向东，双脚，脚尖触地。意守丹田，引天地之灵气自百会吸入，引天地灵气游遍全身，汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天，收功做第二步。，用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。“啊？难道杨先生是记者？”此时正当暮春三月，江南草长，林谨骑马出得扬州城门，面对流淌的大运河，林谨心中实在一快，不觉得倚马一声长啸，手舞足蹈起来。正当畅快之时，耳边却传来一声叹息“师兄棋艺高超，师弟我认输了”，林谨一惊，往声音起处一看，原来是两个老道士正在河边巨石上对弈，心里立生歉意，“两位道长，晚生不知二位在此对弈，蓦然出声，实在是抱歉”，两道起身稽首，却见二人，一人身材高大，约摸七旬年纪，白发长须，一人中等消瘦身材，黑色面皮，约莫五旬以上，黑面道士说道“施主切勿自责，贫道确是棋力不够，不是我师兄的对手，贫道乃城南真武观理冲，这位是我师兄理真，我师兄弟一时技痒，在此河边手谈一局，确实不能怪罪施主”林谨也是一笑还礼，细观二人对弈战况，他当初在书院读书，也曾学习过这黑白之子，看棋枰上执黑的理真道长已经占据了三个角了，术语说“金角银边”果然看来对执白的理冲道长已是乌云压城之势，以林谨他的棋力，想翻盘也确实是难了，惊扰人家手谈，确实又是抱歉，不由得一脸尴尬，确还在那儿苦思冥想翻盘之法。理冲眼光一扫，看林谨一脸通红，哈哈一笑，将手中旗子一推，喊道“贫道早就认输了，师兄棋力高超，师弟我佩服。对面理真也是哈哈一笑，将棋子一收，笑道”苏子日成固欣然败亦喜，师弟着相了”说罢站起身来笑道，“持而盈之，不如其已也”林谨一听，心中也是一笑，这老道看起来也是七十多的人了，看起来一副淡然的样子，竟然也会和他师弟开这玩笑，心念一动，脱口说道“自伐者无功，自矜者不长，理真道长可不能吹嘘了”理真转头一看，笑道“小子无礼”理冲收起棋枰也是一笑“施主说笑了，本观离此不远，请到道观奉茶”林谨出来本就是散心，和二位道士打打机锋也觉得有趣，便说道“恭敬不如从命，打扰了”杨昊慧眼童心，早已捕捉到蚩须似笑非笑的背后，一定有所隐藏，故也详装一本正经的样子说道：“这云台山山深林密，崇峰峻岭更是无数，深入内里何止千里，其中凶兽不止亿万，若想要寻找到强大的本灵兽，必定是越深入越好，所谓人老成精，您老人家见多识广，定然知晓何处有适合徒儿的灵兽，只是凭徒儿目前的修为，即便不惧生死，又能深入云台山几许，耽误了徒儿的修行大计，丢脸的可是您老人家。”“但是我拒绝。”不仅是表情，连姿势也变得JOJO起来。