最新章节：第99章 抱着拿
首先要聚气，法面向东，双脚，脚尖触地。意守丹田，引天地之灵气自百会吸入，引天地灵气游遍全身，汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天，收功做第二步。，用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。其实阿米已经看到了这只手，因为拥有精灵的人可以看到所有的精灵。九武认真的在盘算着自己的能力，也在认真的做着一些规划；工欲善其事必先利其器，这是理所应当的事情。了解了自己现在的能力，当然是为了更好的去做接下来的保护区发展，建成一个真正的万兽山庄。被这群打扮奇怪的人围在中间的，是一个背对着自己摸不清底细的身材瘦削的矮个子。是大哥。好了别客气，这里又没外人。坐吧。。。我们谈谈帮会的事情，。东方我让你四人安排职务你们安排的怎么样；