最新章节：第99章 一席白色长裙的
首先要聚气，法面向东，双脚，脚尖触地。意守丹田，引天地之灵气自百会吸入，引天地灵气游遍全身，汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天，收功做第二步。，用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。林羽这次可学聪明了，嘿嘿一笑，道：“‘皓月苍穹’目标锁定：墙面！”房间里不停传出拳头打在身上的声音，柯拉的痛呼，还有老约翰不停重复着不要眨眼的声音。白夜捂了捂额头：还以为出什么事了，唉，怕蛇果然是女人的天性呀。“嘭……”