健康饮食小知识

作者：蔡文龙

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字数：249 万字

状态：连载

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最新章节：第99章 与强大自己用

最后更新：2024-08-04

恭敬不如从命，南宫贤弟你先回来，我来会会那机关人。。好的。。东方兄。说完南宫春晓便满脸兴奋的下来了。就算是这样，当他冲破聚灵一层时，那种激动的心情，让他不能自抑。······"首先要聚气，法面向东，双脚，脚尖触地。意守丹田，引天地之灵气自百会吸入，引天地灵气游遍全身，汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天，收功做第二步。，用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。“不会是拉肚子了吧，哈哈，说不定掉茅坑了！”