哑铃的正确锻炼方法

作者：钱续坤

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状态：连载

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最新章节：第99章 定要达

最后更新：2024-10-02

发帖人是一名在假期期间去前线实习的老生，帖子的内容很简单，就是一张世界地图，被标记红色的区域代表已经彻底沦陷于异化兽的地区，黄色代表仍有异化兽出没的危险区域，绿色代表尚未被异化兽侵占的，人类生存的安全区域。李君澜芊芊玉手，不断在胸前结印，一道道元气，竟然在她胸前凝结出一副似五芒星的阵法，不断旋转着。猛然间，玉手一拍，五芒星旋转着打入了李逍遥的身体内。麦金的第一节就是弗立维教授的魔咒课，上课的时候，弗立维教授站在一大摞书上才能勉强够到讲桌，在点名的时候，弗立维教授总是微笑的看着大家。弗立维教授就告诉学生，魔咒学是最实用的一门学科了，接着他表演了一些咒语，例如让杯子翻身，甚至让自己漂浮了起来，看的所有人羡慕不已，但是弗立维教授告诉大家，现在他们根本做不到，他们需要的就是练习挥杖，说着指了下黑板，就出现密密麻麻的字，弗立维教授要求大家记录下来，然后练习挥动魔杖，第一个咒语就是漂浮咒，是相对繁琐的一个咒语，特别对挥动魔杖的动作要求非常严格。麦金在下课的时候已经可以完美的做出挥动魔杖的动作了，也就是一挥一抖的动作。“好了，你就说去不去吧？”天晨话还没说完，就被天沧打断了。史进义正言辞：“汝等杀人放火，打家劫舍，犯着弥天大罪，都是该死的人！你也须有耳朵！好大胆！直来太岁头上动土！”