最新章节：第99章 运动说道我
首先要聚气，法面向东，双脚，脚尖触地。意守丹田，引天地之灵气自百会吸入，引天地灵气游遍全身，汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天，收功做第二步。，用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。“邱枫哥哥，你一定猜不到那里有什么。”风岚兴致勃勃的道，然后快速捂住嘴，生怕自己太过兴奋说出来，两只眼睛眨巴眨巴看他，吊他的胃口。“那个就是魔猿大部的古乐。陈传令使，不知道他去蛮神庙决赛可以得第几名？”“给，以后有时间长联系呀！”我把写好的本子还给邹明。对于送上门来的这个弟子，出于赵员外的人情，智真长老自然不好拒绝。