健康减肥食谱

作者：刘帅帅

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字数：265 万字

状态：连载

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最新章节：第99章 的士兵切小鬼你

最后更新：2024-08-05

“不可能的，族长要领导整个族群，而且你肯定打不赢他的”莱姆一脸诚实的回答着。继而传来李秋水愤愤的怒声：“留下他们！”这态度的转变令林羽有点找不着北，这什么跟什么啊，突然一下就变便热情了？躺在床上，看了几本书，林谨倒觉得睡意上涌，除去儒衫，却听见“啪”的一声，低头一看，原来白天理真给的那本书掉到地上，刚才在后土观门外，天色昏暗，也没细看，拿到灯下仔细一看，见书面三个小楷“五禽戏”林谨拿到灯下，泡了壶茶，慢慢翻开观看，“夫五禽戏者，取天地之间五灵禽灵兽之动法，虎，鹿，熊，猿，鸟，虎为虎举虎扑，鹿为鹿袛鹿奔，熊为熊运熊晃，猿为猿提猿摘，鸟为鸟升鸟飞”再往后翻动，就是几十副小人图像，林谨仔细一看，却不由得合页一愣，父亲林运毕竟乃是武将出身，练习过几天弓马功夫，家里倒是也有几本拳脚功夫的典籍，这五禽戏他闲来无事倒也翻过，乃是东汉末年华佗所传，由华佗弟子吴普发扬光大，据说吴普每日练习这五禽戏，活到九十多岁，而他在家中所看过的五禽戏典籍和理真道长所赠送的这本书不同的就是在这书中小人上，理真道长所给的五禽戏上小人身体上标注有红线，幸的林谨平时医相星卜都有涉及，看懂这些红线倒也不是难事，虎势乃是任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳四大经脉的行气，鹿势乃是督脉，为手足三阳，熊势乃是督脉，大椎到长强穴，猿势乃是足太阳脾经和足少阴肾经，鸟势乃是手足三阴经脉。“休要妄自菲薄，你有十命灵体，老夫的无上功法，可以使你超越你认为的所有强者，甚至超越老夫，都不是不可能。也只有十命灵体，才能修炼老夫的功法。而也只有十命灵体，才能救老夫脱困。别人的功法是先修灵气，以灵气壮大自身，而老夫的功法是先修魂。