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作者：杨缪

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字数：201 万字

状态：连载

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最新章节：第99章 脸小豆豆的男生

最后更新：2024-11-10

2：这章也是突然蛋疼贴出来的，等恢复更新会有正式通知。首先要聚气，法面向东，双脚，脚尖触地。意守丹田，引天地之灵气自百会吸入，引天地灵气游遍全身，汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天，收功做第二步。，用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。万年之后，大陆边缘，大夏王朝北部。剑灵道：“主人，刚刚那个女人，奴家建议主人暂时还是不要招惹她为好！”白夜又打了一个哈欠说：“OK，等我半小时。“说完后就不由分说的挂了电话，然后卷了卷被子，准备来一个回笼觉。