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作者：杨连得

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字数：237 万字

状态：连载

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最新章节：第99章 之声其上光芒

最后更新：2024-10-18

······首先要聚气，法面向东，双脚，脚尖触地。意守丹田，引天地之灵气自百会吸入，引天地灵气游遍全身，汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天，收功做第二步。，用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。这块石墩记录着方启十年来的修炼之路，这十年不论严寒酷暑，方启都坚持不懈的修炼，这中间的每一步都走得十分扎实，虽然辛苦，但所有的辛苦都会有回报。"沙场周围早早就坐满了观众，每一次角斗表演，都被火鳞部族视为一次异常难得的娱乐机会。"“今晚看来要找个地方休息了”一个沙哑而又有点性感的声音传到了方南耳中，映入眼帘的不是熟悉的天花板，而是傍晚焦红色的天空。