最新章节：第99章 宗主给我说他
说完就听到一些由近及远的脚步声。今天轮到我领餐值日，没想到这小子也是今天，我们一起向食堂走去。首先要聚气，法面向东，双脚，脚尖触地。意守丹田，引天地之灵气自百会吸入，引天地灵气游遍全身，汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天，收功做第二步。，用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。在小希叫了一声后，星舞马上就被小希萌萌的姿态俘获了：“哇，好萌“一瞬间，星舞就将白夜踢到了一边。“有！”