最新章节：第99章 活在这片
“你们也是一样！”首先要聚气，法面向东，双脚，脚尖触地。意守丹田，引天地之灵气自百会吸入，引天地灵气游遍全身，汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天，收功做第二步。，用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。“你喜欢哪个门。”阿米问。方南轻轻的活动着身体。一夜的休息让他恢复了不少。胳膊和腿上涌出的力量让他至少感觉到自己可以有一战的本钱。黑夜中的身影被长长的矛刺中，缓缓地倒了下去。