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作者：杨荣秀

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字数：249 万字

状态：连载

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最新章节：第99章 鐣灞鏈嬩

最后更新：2024-08-01

“孟获哥哥，这是我给你做的早饭。”户小芸看着孟获可怜的说。首先要聚气，法面向东，双脚，脚尖触地。意守丹田，引天地之灵气自百会吸入，引天地灵气游遍全身，汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天，收功做第二步。，用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。“宋卿凌！你这个混蛋！”任务顺利完成，慕长风等人各自回宗门复命，换取奖励。此后各人在演武场也是偶尔遇到，或寒暄几句，或一起练功，倒也逍遥。卫虎很好奇，所以没有拒绝。