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最后更新：2024-10-07

早饭后，我来到爷爷的书房。蹦蹦。的敲门声。爷爷在么。是坤儿啊。今日怎么有功夫来看我这老头了。爷爷我有事像你说。哟我的大孙子找我有事，又缺钱了。。不是的爷爷你听我说。最近我听说****，两家的家主都闭关了，我估计他们是要冲阶了。而且我觉得他们两家家主一起闭关必有所图。我希望爷爷早作准备毕竟我们三家在这黑铁城中已经水火不容了。哦。。孙儿长大了，。，你竟然能想到这些真是不易啊。。那如你所说我们该怎么办呢。首先要聚气，法面向东，双脚，脚尖触地。意守丹田，引天地之灵气自百会吸入，引天地灵气游遍全身，汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天，收功做第二步。，用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。“李心颖，昨天运动会，你虽然拿了好几项第一，怎么感觉比第二名强不了多少呢？”阿米挽着李心颖的胳膊问。正待岳老三迷茫之际，云中鹤道：“哪里跑！”这些他哪里知道，他只知道自己现在很舒服，正无比好奇的感受着丹田里那个疯狂的小球。那个小球越来越大，大到丹田都容不下的时候，又重新被一股外界压力压缩成一个小球，而重新压缩而成的小球，却大了几分，又开始缓缓转动，逐渐加速。如此循环往复不知道多久，那个小球变成半寸大小，却是不再变大，而是带动刚吸纳进来的元气转动，慢慢变成气旋，气旋填满丹田后渐渐不动，然后被一股力量压缩成为小球，这第二个小球连同第一个小球同时转了起来，而第二个小球又疯狂的吸纳元气，变大又变小，变小又变大如此循环往复。而当第二个小球不再变大时，忽然慕长风感觉全身火辣辣的，如同被剥了皮一般，丹田更是痛如刀绞，大惊睁开双眼，发现天边太阳已升起一丈多高了，光芒刺眼，金光洒在云雾上，煞是好看。而停止了修炼，全身也就不再疼痛。