最新章节：第99章 可在这威压下体
第二天的锻炼如约而至。随着保存体力的剑术训练结束，对战练习开始了。坤儿说说你的看法。家主看向我说道。方南提醒着莱姆“喂，注意看我的姿势”，他做出了一个夸张的受力姿势，手上的盾牌飞了出去在地上打着转。“什么？“寒风一楞神，正准备寻问，就见一只褐色的爪子挥了下来，寒风看着爪子，耳边传来龙腾的大喊：‘小心。“一个院子里赵信盘膝闭眼吸气放松精神外放感觉四周的气就像刚刚醒来气海气流通往全身精神回归呼气把灵气收于气海。呼就这样反复吸气外放呼气内收丹田的气用精神压缩不断地压缩，这是单一的气海练气，要想筑基就要把全身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位全部打通这算是筑基。，