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作者：杨淳清
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字数：237 万字
状态：连载
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最新章节：第99章 面掉出了三件
最后更新：2024-08-09
最新章节：第99章 面掉出了三件
“不愿意。“白夜马上就回绝了。······“拜见家主”众人见到那老者后便立即停止了喧哗，而天晨三叔当然也不能例外，只见他狠狠得瞪了天晨一下便和众人站起向那老者躬身行礼。白夜呼出了一口气后说：“龙腾，你的训练很简单，就是击败我。“首先要聚气，法面向东，双脚，脚尖触地。意守丹田，引天地之灵气自百会吸入，引天地灵气游遍全身，汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天，收功做第二步。，用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。