岸本露伴一动不动动画

作者：钱德月

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字数：77 万字

状态：连载

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最新章节：第99章 容了集体开始鼓掌

最后更新：2024-10-14

······看着陈浩拿出灵丹，孟获赶快走上几步，接住陈浩手中的一品聚灵丹。秘密基地在恒冬山脉外围一个隐蔽的山洞，方启帮花花在这里搭了一个窝，从此以后这只大懒猫的吃住都在这个窝了。跑了一会，进了森林再左拐右拐的，就来到了洞口，方启喊了几声，洞口前的一棵大树上站着一只大花猫，慵懒的叫着，看到方启后往下一跃，扑到他怀里舔了舔。******首先要聚气，法面向东，双脚，脚尖触地。意守丹田，引天地之灵气自百会吸入，引天地灵气游遍全身，汇聚丹田之中形成太极之形。运转七七四十九周天，收功做第二步。，用自身639快肌肉相互之间的共振。来撞击硬物。100次为一组。每天10次第三部用体内灵气滋养肌肉和皮肤。从而达到强化皮肤和肌肉的效果。